Vistas olas ir ne tikai ātrs ēdiens, bet arī ļoti garšīgs!
Tā var apvienot dažādus produktus.
Viena no populārākajām izvēlēm ir siers, kas lieliski papildina olas, kas ļauj ātri un viegli iegūt šiks ēdienu.
Ceptas olas ar sieru - vispārīgie ēdiena gatavošanas principi
Labas un garšīgas olas tiek iegūtas no augstas kvalitātes olām. Tiem jābūt svaigiem. Pirms lietošanas čaumalas jānomazgā pat tad, ja ola vizuāli izskatās tīra.
Sieru olām parasti berzē vai sagriež. Pēc tam produkts tiek izmantots, lai virsū pārkaisa ēdienu, bet dažreiz to tūlīt pievieno olām, sajauc. Papildus sieram biezpienā bieži ir tomāti, sīpoli, desas un citi gaļas produkti. Zaļie ir noderīgs un tīkams papildinājums ēdienam. Bieži ievieto olās dažādas garšvielas, kas uzlabo ēdiena galīgo garšu.
Vienkāršas olas ar sieru
Vienkāršām un ātrām olu čaumalām ar sieru, kas pagatavots ne vairāk kā piecas minūtes. Siers var būt jebkurš, bet labāk nekā tas, kas kūst. Ir norādītas vienas porcijas sastāvdaļas.
Sastāvdaļas
• 2 olas;
• 50 grami siera;
• 10 g jebkuras eļļas;
• sāls, pipari;
• 2 zariņi no dillēm.
Pavārmāksla
1. Mest gabalu vai ielej eļļu pannā. Uzlieciet uz plīts.
2. Sasmalciniet divas olas uzkarsētā sviestā.
3. Piparu cepta olas, sāls. Lai olbaltumvielu pievienotu sajūgam, uz brīdi turiet vidēju siltumu.
4. Šajā laikā jums ir nepieciešams sagriezt sieru mazos kubiņos. Jūs varat sagriezt lielu.
5. Apkaisiet siera kubiņus uz trauka virsmas.
6. Aizveriet pannu, gatavojiet vēl trīs minūtes. Ja jums patīk šķidrās dzeltenums, jūs varat noņemt pannu no siltuma agrāk. 7. Ievietojiet siera kraukšķīgās olas uz šķīvja, dekorējiet ar dillēm.
Jauktas ceptas olas
Iespējamas olas. Viņai, jūs varat veikt jebkuru sieru, pat apstrādātu. Mēs arī izvēlamies garšvielas jūsu gaumei.
Sastāvdaļas
• 3 olas;
• 50 grami siera;
• 2 karotes sviesta;
• garšvielas;
• zaļumi.
Pavārmāksla
1. Olas jāievieto bļodā.
2. Jūs varat nekavējoties uzlikt pannu, lai uzsildītu, ielej eļļu.
3. Pievienojiet olām trīs karotes ūdens, varat izmantot pienu.
4. Ielej sāli, dažādas garšvielas. Sajauciet ar putu vai vienkāršu dakšiņu.
5. Mēs berzējam sieru, mēs tūlīt nosūtām uz olu maisījumu. Kausētais siers, jūs varat vienkārši mīcīt vai izgriezt ne kubiņus, ielauzties gabalos. Mēs apskatām pievienotā produkta konsekvenci.
6. Mēs sajaucam, izlej uz karsēšanas virsmas. Mēs pievienojam uguni.
7. Veikt liekšķere un sāciet iejaukšanos olu kultenī.
8. Tiklīdz masa kļūst spēcīgāka, tā tajā neredzēs šķidrumu, noņem to no uguns.
9. Pārvietojiet trauku, turiet to karstā pannā. Rotā ar zaļumiem.
Ceptas olas ar sieru un sīpoliem
Ļoti smaržīgu ceptu olu variants ar ceptiem sīpoliem un kausētu sieru. Recepte ir tikai viena galva, bet sīpolu cienītāji var izmantot vairāk.
Sastāvdaļas
• trīs olas;
• sīpolu galvu;
• ķiploku daiviņas;
• zaļumi;
• dažas eļļas;
• 3 ēdamkarotes rīvētu sieru.
Pavārmāksla
1. Sūtiet taukus uz pannas. Labāk ir mest gabaliņu vai sviestu, ar tiem sīpols ir labi brūnināts, tas izrādīsies tīkams un skaists.
2. Izgrieziet galvu pusgredzenos vai citādā veidā. Mēs sūta sīpolus uz karsēto eļļu, cep līdz rožainai krāsai, regulāri maisot, lai dārzeņi būtu vārīti vienmērīgi.
3. Smash olas, bet ne pannā. Izmantojiet bļodu. 4. Pievienojiet garšvielas, sasmalcinātu ķiploku (varat paņemt sausu), samaisiet.
5. Ielieciet trīs karotes rīvēta siera, vēlreiz samaisiet.
6. Aizpildiet sīpolu ar olu maisījumu.
7. Pārklāj pannu, uguns var samazināt.
8. Tomim smaržo sakapātus olas zem vāka apmēram piecas minūtes. Apkaisiet ar zaļumiem.
Ceptas olas ar sieru un desu
Recepte ir ļoti interesanti sakaltas olas, kas var būt ne tikai brokastis, bet arī pilnas maltītes. Ēdiens ir barojošs, viegli sagatavojams, bet ļoti garšīgs. Veikt jebkuru sieru. Ienesīgums 2 porcijas.
Sastāvdaļas
• 4 olas;
• 70 grami siera;
• 100 g desa;
• 4 karotes sviesta;
• 4 zariņi no pētersīļiem;
• garšvielas;
• 30 ml ūdens, piens.
Pavārmāksla
1. Nosūtiet eļļu uz pannas, sāciet sildīšanu.
2. Sadaliet olas bļodā, pievienojiet garšvielas, pienu vai ūdeni. Viegli noslaucīt.
3. Pievienojiet rīvētu sieru, samaisiet.
4. Sagrieziet desu vienkārši sloksnēs vai mazās šķēlītēs, bet vēl nepievienojiet to.
5. Samaziniet zaļumus.
6. Ielej olu un siera maisījumu pannā, ļaujiet pankūkai nedaudz paķert.
7. Izplatiet desu uz pusi olu kūku, apkaisa ar zaļumiem. Jūs varat pievienot sasmalcinātu papriku, nelielu tomātu, ķiploku.
8. Uzklājiet desu ar olu pankūkas brīvo pusi.
9. Gatavo cheburek pagatavojiet zem vāka vēl divas minūtes. Pasniedzot, sagrieziet uz pusēm.
Ceptas olas ar sieru, tomātiem un sīpoliem
Iespēja vasaras olas, kas daudziem dara un mīl ļoti daudz. Tomāti tiek izmantoti nobrieduši, vēlams ne pārāk mīkstu. Sīpoli ir sīpoli, ja galvas ir nelielas, tad varat ņemt divas lietas.
Sastāvdaļas
• 4 olas;
• sīpoli;
• tomāti;
• garšvielas un eļļa;
• zaļumi;
• 3-4 ēdamkarotes rīvētu sieru.
Pavārmāksla
1. Sagrieziet sīpolus gredzenos, pārlejiet sviestā, apcepiet dažas minūtes. 2. Izskalojiet tomātu, sagrieziet apli. Uzklājiet arī uz sīpoliem un apcepiet.
3. Sāls un pipari dārzeņus.
4. Sadaliet olas pār dārzeņiem, nav nepieciešams samaisīt. Arī apkaisa ar garšvielām. Vāciņš, pagatavojiet divas minūtes.
5. Atveriet olu kulteni, pievienojiet sieru.
6. Tagad jums vēlreiz jāaizver panelis.
7. Gatavojiet trauku apmēram trīs minūtes, siers jāizkausē, olas jāsasilda. Nav nepieciešams veikt lielu uguni, lai dārzeņi no apakšas netiktu sadedzināti.
Ceptas olas ar sieru un tomātiem
Riekstu olu variants ar sieru un tomātiem. Varat arī pievienot sīpolus, bet tas nav obligāts.
Sastāvdaļas
• 20 ml eļļas;
• 3 olas;
• 50 grami siera;
• 1 tomāts;
• zaļumi, garšvielas.
Pavārmāksla
1. Samaziniet tomātu mazos gabaliņos, jūs varat mazos kubiņos.
2. Karsējiet eļļu. Novietojiet tomātu pannā. Cepiet gabalus, līdz tie ir mīksti.
3. Alternatīvi salauziet olas, pagatavojiet ar garšvielām, samaisiet ar lāpstiņu.
4. Pēc pusstundas atkal samaisiet, apkaisa ar sieru, sarīvētu vai sasmalcinātu.
5. Vāra olas zem vāka līdz vēlamajam stāvoklim. Daži cilvēki, piemēram, ruddy garoza no apakšas, un kāds mīl nedaudz nepietiekams ēdiens, maigs un tikko nozvejotas.
Vistas olas ar sieru un dārzeņiem mikroviļņu krāsnī
Mikroviļņu krāsns recepte palīdzēs, ja nav iespējams izmantot plīti vai nav pannas. Lai pagatavotu ēdienu, jums būs nepieciešami trauki, kurus var ievietot šāda tipa krāsnī.
Sastāvdaļas
• 2 olas;
• sviesta gabals;
• 1 karote zaļo zirņu;
• 2 šķēles siera;
• 1 tomāts.
Pavārmāksla
1. Berzējiet sviesta gabalu traukā, kurā cepta olas tiks pagatavotas.
2. Samaziniet tomātu kubiņos, ielieciet to sagatavotā traukā. 3. Pievienojiet zaļos zirnīšus un sieru, varat mest nedaudz desu. Sezona ar garšvielām.
4. Dārzeņu spilventiņš uzplauc divas olas.
5. Tagad jums ir jāveic zobu bakstāmais un jāievada dzeltenumi. Ja tas netiek darīts, tie sāks fotografēt, gatavojot mikroviļņu krāsnī.
6. Uz olu virsmas ir nepieciešams nedaudz pievienot sāli, nekas nav jāmaisa.
7. Ievietojiet sakapātus olas. Sagatavojiet trauku trīs minūšu laikā ar maksimālo jaudu. Bet jūs varat palielināt laiku līdz piecām minūtēm, ja vēlaties saņemt vēsāku olu.
Ceptas olas ar sieru un krabju nūjiņām
\ t
Krabju nūjiņas visbiežāk tiek izmantotas aukstajiem ēdieniem un uzkodām. Bet karsti tie nav mazāk garšīgi, smaržīgi. Pavārs olu kulteni ar krabju nūjiņām, un jūs noteikti būsiet pārsteigti. Recepte bez tomātiem, bet jūs varat to pievienot šeit.
Sastāvdaļas
• sīpolu galvu;
• 4 nūjas;
• 3 olas;
• 40 g rīvēta siera;
• 20 g eļļas;
• zaļumi, garšvielas.
Pavārmāksla
1. Karbonāde sīpolu, nosūta to uz pannas ar eļļu, apcep, līdz pārredzama.
2. Atlaidiet atkausētās spieķi. Jūs varat izmantot arī gaļu, to sastāvs būtībā ir vienāds, tikai forma ir atšķirīga. Sagriež lielos gabaliņos.
3. Pievienojiet krabjus uz sīpoliem.
4. Pēc tam izjauciet olas uz pannas.
5. Ir pienācis laiks apkaisīt tos ar garšvielām. Aizveriet vāku.
6. Pēc minūtes pannu var atvērt. Apkaisiet ar sieru, kas ir iepriekš sarīvēts.
7. Aptuveni trīs minūtes pagatavojiet pārsteidzošas olas. Rotā ar zaļumiem.
Ceptas olas ar sieru un bekonu
Šādam sieram ir vajadzīgas sakapātas olas, un tam vajadzēs speķi, jūs varat lietot tikai sālītu vai kūpinātu.
Sastāvdaļas
• 4 olas;
• 70 g bekona;
• 1 sīpols;
• 3 ēdamkarotes rīvētu sieru;
• ķiploki, garšvielas, zaļumi.
Pavārmāksla 1. Izgrieziet bekonu kubiņos, ielieciet to pannā, sāciet cept.
2. Tiklīdz parādās izkausētie tauki, samaisiet.
3. Pievienojiet mazos kubiņos sagrieztus sīpolus, cepiet ar speķi līdz pārredzamībai.
4. Palaidiet olas pannā, mēģiniet novietot tās vienā attālumā no otra.
5. Sasmalciniet zaļumus, samaisiet ar sasmalcinātiem ķiplokiem. Jūs varat pievienot tiem gabaliņu papriku, sagrieztu mazos kubiņos.
6. Apkaisiet olas ar sāli, bet ir svarīgi to nepārspīlēt. Raugieties, lai nobaudītu bekonu.
7. Pēc minūtes ielej olas ar garšaugiem un ķiplokiem uz siera čipsiem.
8. Aizveriet pannu, vāriet apmēram trīs minūtes.
Ceptas olas ar sieru - padomi un triki
• Ja jums ir nepieciešams sagatavot rīvētu olu diētu, tad nelietojiet dzeltenumus. Olbaltumvielas, kurās ir mazāk kaloriju, ātri uzsūcas organismā, satur mazāk tauku un holesterīna.
• Lai pagatavotu perfektas olu čaumalas, ir nepieciešama piemērota panna. Tam jābūt plakanam, biezam apakšam.
• Lai ola būtu pārklāta ar baltu plēvi, un iekšpusē dzeltenais dzeltenums ir mitrs, pannu pārklāt ar ciešu vāku, trauku pagatavo augstā karstumā.
• Lai saglabātu visus vitamīnus un garšu zaļumos, jums nav nepieciešams to nekavējoties pievienot pannai. Labāk ir apšļākt olu sajaukto olu pēc gatavošanas, jūs jau varat uzlikt plāksnēs.
