Zivju sviestmaizes ir labākās receptes. Kā ātri un garšīgi pagatavot sviestmaizes ar zivīm.

Zivju sviestmaizes ir labākās receptes. Kā ātri un garšīgi pagatavot sviestmaizes ar zivīm.

Zivju sviestmaizes - vispārējie ēdienu gatavošanas principi

Nav nekādas citas ilgmūžības noslēpuma, kas būtu vienkāršāks un skaidrāks ikvienam no dabas nekā pareiza uzturs. Jūs varat dzert jauniešu tabletes, spēlēt sportu un pat meklēt palīdzību no plastikas ķirurga, bet tikai pareiza un veselīga pārtika sniegs jums spēku, enerģiju un ilgu mūžu bez slimības. Kā neviens cits, austrumu valstis labi apzinās šo noslēpumu. Paskaties ķīniešu, japāņu, indiešu. Tie praktiski neēd sarkano gaļu, bet viņu diēta ir bagāta ar zivīm un rīsiem. Un ko? Šie cilvēki izskatās lieliski un dzīvo deviņdesmit gadus veci! Zivis ir viens no vērtīgākajiem un barojošākajiem pārtikas produktiem. Tā ir bagāta ar olbaltumvielām, un tāpēc būtiskām aminoskābēm, un zivju eļļa tiek uzskatīta par panaceju visām slimībām. Ja vēlaties gatavot veselīgu un garšīgu ēdienu, gatavojiet sviestmaizes ar zivīm. Jūs varat izmantot sarkanās, baltās zivis un pat zivju konservus.

Zivju sviestmaizes - ēdienu un ēdienu gatavošana

Kādi var būtiski sabojāt zivju sviestmaižu garšu, ir kauli. Konservētās zivīs tās mīkstina un gandrīz nav pamanāmas, bet, ja jūs izmantojat sālītas vai kūpinātas zivis, tad jārīkojas, lai izvēlētos vienu un visu. Zivis ir lieliski apvienota ar garšu ar taukiem - sviestu, kausētu sieru, īpašiem izplatījumiem ar zivju kaviāru. Ja vēlaties pievienot sviestmaižu priekšrocības dārzeņu veidā, tad ņemiet tomātus, gurķus un salātus. Par iemeslu! Brētliņu receptes:

1. recepte: Konservētas zivju sviestmaizes

Ja jums ir iesaiņots konservu zivis, tad tas ir labs iemesls, lai pagatavotu sviestmaizes ar zivīm. Garšīgi ir uzkodas ar sardīnēm, brētliņām un tunzivīm.

Nepieciešamās sastāvdaļas:

  • Pilngraudu maize
  • Zivju konservu banka (tunzivis, brētliņas, sardīnes, saury)
  • Sviests 1/2 iepakojums
  • Dilles
  • Sieri, cieti 100 grami

Sagatavošanas metode:

  1. Pirmkārt, sagrieziet sviestmaizi ar ļoti plānām šķēlītēm un katru gabaliņu ar otu.
  2. Nomazgājiet dilles, sasmalciniet to ļoti smalki un ielieciet eļļā.
  3. Atveriet zivju kārbu, noteciniet sulu un uzlieciet zivis uz sviestmaizēm. Ja izmantojat makreles, saharus vai tunzivis, tad sagriež zivju gabalus mazākos gabaliņos.
  4. Cieto sieru berzēt uz smalkākā rīve un uz tā bagātīgi apkaisa zivju sviestmaizes.

2. recepte: sviestmaizes ar sarkanām zivju šķirnēm

Zivis, kurām nav veikta termiskā apstrāde, tiek uzskatītas par visnoderīgākajām - tā saglabā pilnu uzturvērtību. Šī iemesla dēļ sviestmaizes ar sālītu zivju būs ne tikai garšīgas, bet arī ļoti noderīgas. Mums būs nepieciešamas sarkanas zivis, pilngraudu maize, feta siers, tomāti un salāti.

Nepieciešamās sastāvdaļas:

  • Graudu vai kliju maize
  • Visas sarkanās zivis 300 grami
  • Feta siers 200 grami
  • 2 tomātu vidēja izmēra gabaliņi
  • Svaigi salāti

Sagatavošanas metode:

  1. Izgrieziet maizi ne pārāk plānās šķēlītēs.
  2. Katru maizes gabalu ieziest ar feta sieru. Šis siers ir ļoti mīksts, tāpēc viegli uzklāj uz maizes.
  3. Nomazgājiet salātus un ievietojiet lapas Fet.
  4. No zivīm atlasiet visus kaulus. Tas jādara atbildīgi - pat neliels kauls var sabojāt sviestmaizes garšu. Izgrieziet rēkt pēc iespējas plānāk. Ielieciet zivju gabaliņus uz salātiem.
  5. Mazgājiet tomātus. Sagriež tomātus plānos gredzenos un novieto tos uz zivīm.

3. recepte: kūpinātas zivju sviestmaizes

Jebkurā pārtikas preču veikalā var atrast kūpinātas zivis, piemēram, sviestu vai makreles. To var pasniegt ar vārītiem kartupeļiem vai salātiem, un jūs varat pagatavot gardas sviestmaizes ar zivīm. Par iemeslu!

Nepieciešamās sastāvdaļas:

  • Pilngraudu maize
  • Kūpinātas baltās zivis 300 grami
  • Sviestmaize ar 6 gabaliem
  • Svaigi gurķi 2 gabali
  • Majonēzes gaismas 50 grami

Sagatavošanas metode:

  1. Maize zivju sviestmaizēm, sagriež ne ļoti plānās šķēlītēs.
  2. Katru maizes šķēli nedaudz ieeļļo ar majonēzi. Vislabāk ir lietot maza tauku satura majonēzi - zivis un siers ir diezgan barojošs, un tāpēc mēģiniet neslogot sviestmaizi ar kalorijām.
  3. Uz maizes lieciet šķīstošā siera šķīvi.
  4. No gurķa noņemiet mizu un sagrieziet šķēlītēs. Uz siera uzlieciet gurķa plāksni.
  5. Izņemiet kaulus no zivīm un sagriež plānās plāksnēs. Pabeigt sviestmaižu izveidi, ievietojot zivis uz gurķa.

Zivju sviestmaizes - noslēpumi un padomi no labākajiem pavāriem

Baltā maize ir garšīga, bet nav kritums, un papildus papildus kalorijām ķermenim nav nekas vairāk barojošs un vērtīgs. Māciet sevi ēst un izmantot pilngraudu maizi ēdiena gatavošanā - jūsu skaitlis tiks pārveidots mēnesī, kā arī jūsu labsajūta. Jebkurā pārtikas preču veikalā vai pašu maizes ceptuvē jūs varat iegādāties graudu maizi, klijas, rudzu maizi. Ticiet, ka sviestmaizes ar zivīm kļūs vēl garšīgākas, ja tās pagatavosiet ar šādu maizi.

Jūs varat izmantot kaperus un olīvas dārzeņu sviestmaizes veidā ar zivīm. Šīs sastāvdaļas dos pikantu sviestmaizi.

Ja jūs gatavojat zivju sviestmaizes, varat pievienot tiem marinētus sīpolus. Sīpolus sagrieziet gredzenos un marinējiet etiķa, ūdens (viens pret vienu) un cukura maisījumā 10 minūtes. Pēc tam sīpoli nejūt rūgtu un ir oriģinālas garšas. Ielieciet sīpolu gredzenus uz zivīm - sviestmaize tiek pārveidota gan pēc izskata, gan garšas.

Komentārus (0)
Populāri raksti
Meklēt