Brokastu sviestmaizes vai olu kulteni ir garšīgas, bet cik daudz? Kad šī pārtika ir garlaicīga, es gribu izmēģināt kaut ko jaunu, interesantu, bet vienkāršu un ātru.
Galu galā, ne katram cilvēkam ir vēlme piecelties pirms stundas un dot dārgās rīta stundas virtuvei. Šī iemesla dēļ šeit tiek savāktas ātras receptes ar lieliskām brokastīm.
Ātrās brokastis - vispārīgie ēdināšanas principi
Visbiežāk brokastu ēdienus pagatavo pannā vai bez termiskās apstrādes, bet ir receptes, kas tiek karsētas krāsnī. Šādā gadījumā tas ir nekavējoties jāieslēdz, lai netiktu tērēts laiks. Ir arī dažas interesantas idejas par mikroviļņu krāsni, kas daudzos gadījumos var nomainīt cepeškrāsni.
Kas ir brokastis no:
• olas;
• dažāda veida piena produkti;
• dārzeņi un augļi;
• gatavs cepšana, plakanas kūkas, pārslas.
Šiem produktiem jūs varat pievienot dažādas garšvielas un garšvielas, kakao, cukuru vai medu, zaļumus, tas viss ir atkarīgs no receptes un vēlamās garšas. Nav vajadzības veikt brokastis nākotnē, jo lielākā daļa no tām netiek uzglabātas, un dažas ir tikai garšīgas.
Ātrās brokastis: pita siera recepte
Recepte ātrai brokastīm pīrāgu, pankūku, pankūku mīļotājiem, kas aizņem daudz laika. Šķīvis ir balstīts uz plānas armēņu lavashas, kas samazinās gatavošanas laiku līdz 10 minūtēm. Tā kā pita lielums var būt pilnīgi atšķirīgs, numurs nav norādīts.
Sastāvdaļas
• 150 grami siera;
• 0,5 dilles ar dillēm;
• pipari;
• 2-3. l eļļas;
• pita maizes.
Sagatavošanas metode 1. Rīvējiet sieru, samaisiet ar sasmalcinātām dillēm, tām nekas nav jāpievieno.
2. Izgrieziet pita maizi kvadrātos. Izmērs ir parastā pankūka, bet forma atšķiras. Ērti sagrieziet pita maizi ar virtuves šķērēm. Izgatavojiet 4 gabalus.
3. Katram pitam uzpildiet pildījumu un rullīti kā pildījumu.
4. Uzkarsējiet pannu ar sviestu, ielieciet velmētu pitu ar sieru. Noteikti nolieciet šuves. Fry no šīs puses brīdi.
5. Apgriezieties, mazliet cepiet no otras puses un esat pabeidzis! Ja jums nepatīk eļļas lietošana, varat cept sausā pannā.
Ātrās brokastis: ābolu recepte
Ceptie āboli - garšīgi, veselīgi, lēti. Bet parasti viņiem ir nepieciešams ilgs laiks, lai sagatavotos. Šeit ir ātra mikroviļņu recepte. Jūs varat pagatavot tikai ābolus, bet bagātīgām brokastīm pievieno biezpienu.
Sastāvdaļas
• 2 āboli;
• 100 grami biezpiena;
• 2 tējk. cukurs;
• 0,3 tējk. kanēlis
Sagatavošanas metode
1. Slīpējiet biezpienu ar cukuru un kanēli. Tauku biezpiens patvaļīgs. Jūs varat aizstāt cukuru ar medu, pievienot rozīnes vai riekstus. Kopumā pildījums pēc jūsu gaumes.
2. Par katru ābolu jums ir jāsagriež stublājs ar sēklām, bet ir svarīgi, lai pretējā puse netiktu izurbta. Tam vajadzētu veidot augļu kausu.
3. Piepildiet caurumus ar vārītu biezpienu. Mēs pārvietojam augļus uz jebkuras plāksnes. Ja āboli nav ļoti stabili, tad tos var nosūtīt uz silikona pelējuma vai citiem ēdieniem ar stiprinājuma pusēm.
4. Novietojiet brokastis mikroviļņu krāsnī, pagatavojiet tieši 2,5 minūtes.
5. Atveriet durvis un viegli pieskarieties ābolam. Ja tas ir grūts, tad iesildieties tālāk. Precīzs sagatavošanās laiks ir atkarīgs no lieluma, brieduma pakāpes, šķirnes. Tiklīdz ābols ir mīksts, brokastis ir gatavas!
Ātrās brokastis: recepte garšīgākajām sviestmaizēm
Jūs varat vienkārši sagriezt sieru ar desu, lai liktu uz maizes, bet labāk ir rīkoties citādi. Dažādu gardu un sulīgu karstu sviestmaižu, kas var tikt gatavotas mikroviļņu krāsnī vai krāsnī, variants ir atkarīgs no brīvā laika pieejamības. Bet aktīvā ēdiena gatavošana ne ilgāks par piecām minūtēm.
Sastāvdaļas
• maize vai maize;
• 120 grami desas;
• 120 grami siera;
• 1 tomāts;
• 3-4 zaru dilles;
• kečups, sinepes pēc izvēles.
Sagatavošanas metode
1. Sagrieziet desu mazos kubiņos un sagrieziet sieru. Jūs varat izmantot lielu rīve. Visu ievietojiet bļodā. Ja desa tiek vārīta vai aizvietota ar desām, tās var arī sarīvēt, tas izrādīsies ļoti ātri.
2. Samaziniet tomātu mazos kubiņos, pievienojiet desai ar sieru. Ir arī drupojošas dilles, maisa.
3. Uzlieciet uz šķīvja maizes šķēles, ja sviestmaizes cep mikroviļņu krāsnī. Vai izklājiet uz cepešpannas.
4. Pēc izvēles notīriet tos ar kečupu, sinepēm, bet tas nav nepieciešams.
5. Izkaisīt pagatavoto maisījumu ar sieru.
6. Cep cepeškrāsnī apmēram desmit minūtes. Apmeklējiet mikroviļņu krāsnī apmēram divas minūtes.
Ātrās brokastis: recepte biezpiena brīnumam ar labību
Siera siers ir ideāls produkts vienkāršām un ātrām brokastīm, un šeit ir recepte, kā padarīt to garšīgu un interesantu. Turklāt, jums ir nepieciešams kukurūzas pārslas, jūs varat lietot kā balonus vai zvaigznītes.
Sastāvdaļas
• 200 grami biezpiena;
• 100 grami skābā krējuma vai jogurta (kefīrs, ryazhenka);
• 1 tējk. cukurs;
• 1 šķipsnis vaniļas;
• 3 ēd.k. l graudaugi;
• ogas un augļi pēc vēlēšanās.
Sagatavošanas metode
1. Uzlieciet biezpienu bļodā, pievienojiet fermentētu piena produktu vai pienu, mest cukuru ar vaniļu. Jūs varat pievienot vairāk cukura, tas viss ir atkarīgs no garšas, bet pārslas arī satur, jo īpaši glazētas, tas jāņem vērā. 2. Sajauciet biezpiena maisījumu ar blenderi, līdz tas ir mīksts un gluds, pēc izskata tas ir līdzīgs gaisa krēmam.
3. Pievienojiet pārslas vai bumbiņas, samaisiet.
4. Sadaliet siera brīnumu divās daļās. Ja vēlaties, izrotājiet ar ogām vai augļiem, apkaisa ar rīvētu šokolādi vai kokosriekstu pārslām.
Ātrās brokastis: recepte olu kultēšanai tomātos
Regulāras olu čaumalas ir pārāk vienkāršas un izsmalcinātas. Bet to var pagatavot tomātā. Recepte ātrai brokastīm ar oriģinālu ēdienu. Ieteicams izmantot aptuveni vienāda lieluma tomātus.
Sastāvdaļas
• 2 tomāti;
• 2 olas;
• sāls, pipari pēc garšas.
Sagatavošanas metode
1. Mazgātiem tomātiem sagrieziet 0,5 cm pie stiprinājuma punkta ar kātu. Rūpīgi noņemiet mīkstumu ar karoti ar sēklām, lai pagatavotu kausu.
2. Apkaisiet katru tomātu no iekšpuses ar nelielu garšvielu tā, lai tas nenonāktu bez garšas.
3. Smash vienu olu uz vārītiem tases tomātiem.
4. Sāls olas uz augšu, jūs varat piparus.
5. Ievietojiet uzkarsētu līdz 220 grādu krāsnī desmit minūtes.
Ātrās brokastis: picas recepte uz apaļas pita
Opcija slinks pica, kas ir ideāli piemērota brokastīm. Pamatā tiks izmantota plakana kūka vai svaiga pita. Ja tāds nav, tad jūs varat sagriezt klaipu divās daļās.
Sastāvdaļas
• 1 tortilla;
• 140 g desa;
• 120 grami siera;
• 1 gurķis (sālīts);
• 3 ēd.k. l kečups;
• 10 olīvas.
Sagatavošanas metode
1. Izgrieziet kūku divās daļās, no kurām katrs smērēts ar kečupu. Jūs varat izmantot sinepes vai tomātu mērci, kas atrodas ledusskapī.
2. Izgrieziet gurķus un desu, izkaisiet ar eļļotajiem kečupu pastilātiem. Pievienojiet olīvas, sagrieziet uz pusēm vai aprindās, kā vēlaties. 3. Sasmalciniet lielo sieru, apkaisa picu.
4. Cep cepeškrāsnī 220 grādos. Ja jums nav laika, lai to sasildītu, tad pārmaiņus uzkarsē mikroviļņu krāsnī 3-4 minūtes, lai labi izkausētu sieru.
Ātrās brokastis: recepte siera izplatīšanai
Šo izplatību var izmantot maizei, grauzdiņiem, pankūkām, tomātiem, paprikai. Recepte visiem gadījumiem. Siera siers var būt jebkurš. Ja produkts ir samērā sauss, palieliniet krējuma daudzumu. Ja siers ir vājš, jūs to vispār nevarat pievienot.
Sastāvdaļas
• 200 g biezpiena;
• 60 g skāba krējuma;
• 0,5 dilles ar dillēm;
• sāls, pipari;
• rieksti, gurķi, ķiploki utt.
Sagatavošanas metode
1. Uzlieciet biezpienu ar skābu krējumu bļodā vai blenderī, pievienojiet sāli, piparus un pātagu. Ja jums nav jādodas nekur no rīta, jūs varat nekavējoties mest ķiploku daiviņu, nogalināt tajā pašā laikā.
2. Izgrieziet svaigi dilles, pievienojiet un samaisiet. Namazka gatavs!
3. Jūs varat pievienot gurķus, sasmalcinātus riekstus un bulgāru piparus.
Ātrās brokastis: recepte no vakardienas makaroniem
Vakar tur bija makaroni? Šodien var veikt brīnišķīgas brokastis. Vieglākais variants ir cepties pannā ar olu. Visvairāk garšīgs variants ir padarīt šādu kastroli. Nekavējoties ieslēdziet cepeškrāsni 200 ° C temperatūrā, ļaujiet tai sasilt.
Sastāvdaļas
• 200 g vārītu makaronu;
• 150 g biezpiena;
• 3 olas;
• 2 ēd.k. l cukurs;
• 2 ēd.k. l rīvmaizi;
• 2 ēd.k. l krējums;
• 20 g eļļas.
Sagatavošanas metode
1. Beat olas ar cukuru, pievienojiet tiem biezpienu, uzmanīgi berzējiet un ielejiet vārītos makaronus. Rūpīgi samaisiet, atcelt. Pēc izvēles jūs varat pievienot sagrieztu ābolu, mazgātas rozīnes vai citus žāvētus augļus. 2. Rīvējiet jebkādu formu ar sviesta gabalu, apkaisa ar grauzdiņiem un ielieciet sagatavotos makaronus.
3. Tops ar plānu krējumu vai krējumu.
4. Cep 15-20 minūtes.
5. Noņemiet no krāsns, nedaudz atdzesējiet, izmantojiet karstu. Jūs varat ieliet skābo krējumu, kondensēto pienu, ievārījumu.
Ātrās brokastis - padomi un triki
.
• Blenderis, pārtikas pārstrādātājs, dažādi naži un rīves būs lieliski palīglīdzekļi ātrās ēdināšanas sagatavošanā. Ar tiem tīrīšanas, griešanas un slīpēšanas produkti aizņems dažas minūtes.
• Balto cukuru var aizstāt ar medu vai brūnu cukuru, šie produkti ir noderīgāki, bet tikai aukstā brokastīs. Pēc uzsildīšanas un cepšanas lielākā daļa vitamīnu tikai iztvaiko. Varbūt jums nevajadzētu iztulkot dārgus produktus?
• Nav kečupa? Jūs varat izmantot citas tomātu mērces. Parastā paste arī būs piemērota, bet tā nedaudz jāatšķaida ar ūdeni, garšvielām, sāli un zaļumiem.
