String pupiņas lēni plīts - mēs gatavojam gardu! Dažādu ēdienu receptes un zaļo pupiņu gatavošanas metodes lēnā plīts virsmā

String pupiņas lēni plīts - mēs gatavojam gardu! Dažādu ēdienu receptes un zaļo pupiņu gatavošanas metodes lēnā plīts virsmā

Zaļās pupiņas, kas pazīstamas arī kā sparģeļi, bieži vien ir noderīgs produkts veselīgai un pareizai uztura nodrošināšanai. Bet kāda iemesla dēļ daži cilvēki zina, ka zaļās pākstis ir ļoti garšīgas un no tām izgatavoti simtiem dažādu ēdienu.

Tas ir viegli un vienkārši to izdarīt lēnā plīts.

String pupiņas lēnā plītī - vispārīgie ēdiena gatavošanas principi

Podus var sasaldēt vai svaigi.

Svaigas pupiņas ir jānomazgā, sagriež 3-5 collu stieņos, galiņi tiek noņemti. Saldētas pupiņas bieži tiek ievietotas traukā, jo tās tiek pārdotas, bet dažreiz ir nepieciešams atkausēt produktu.

Ir vērts apsvērt, ka pēc atkausēšanas daļa no šķidruma izdalīsies no produkta, tāpēc svars samazināsies.

Sekojiet recepti.

Pupas tiek pagatavotas ar dažādiem dārzeņiem, gaļas un zivju produktiem. Pākstis ir lieliski apvienotas ar sēnēm un graudaugiem. Tos var piepildīt ar visu veidu mērcēm, garšvielām, ielikt aukstos un karstos salātos, pagatavot kastrolis un apcepiet. Lēnā plīts virsmā produktu var vārīt, sautēt, cept un pat cep. Vārīšanai jūs varat izmantot vienu režīmu vai apvienot vairākas programmas.

String pupiņas lēnā plītī ar skābo krējumu

Recepte pārsteidzošs pupiņu rotājums lēnā plītī. Skābais krējums nav svarīgs.

Sastāvdaļas

• 0,5 kg pupiņu;

• 2 spuldzes;

• 4 ēdamkarotes skāba krējuma;

• 2-3 karotes sviesta, labāk nekā sviests;

• 3 ķiploku daiviņas;

• zaļumi un garšvielas.

Pavārmāksla

1. Eļļas ievietošana daudzkanālā. Mēs iesildāmies. No sākuma līdz beigām ēdiens tiks gatavots cepšanas režīmā.

2. Sūtīt sīpolus sīpolus sasildītā sviestā, ļaujiet tai apsārtināt dārzeņu. 3. Novietojiet zaļās pupiņas. Ja tas ir sasaldēts, tad mēs to neizkausējam, mēs to nekavējoties iztukšojam no saldētavas.

4. Pievienojiet krējumu, pagatavojiet vēl vienu ceturtdaļu stundas.

5. Izspiediet ķiploku daiviņas, tad ielieciet sāli, varat apkaisīt ar pipariem, samaisīt un pagatavot vēl desmit minūtes. Ja pupiņas ir grūts, jūs varat pagarināt.

6. Beigās apkaisa ar zaļumiem.

Stringbeans daudzkookerā ar olām

Šim traukam var izmantot gan saldētas, gan svaigas pākstis. Otrajā versijā tie ir jānomazgā un jāsadala standarta gabalos līdz pieciem centimetriem. Produkti ir paredzēti divām porcijām.

Sastāvdaļas

• 0,25 kg pupiņu;

• 30 ml eļļas;

• 1 sīpols;

• 3 olas;

• garšvielas.

Pavārmāksla

1. Ieslēdziet cepšanas programmu, bet jūs varat pagatavot zaļās pupiņas un tikai cepšanas laikā. Ielej eļļu.

2. Uzlieciet pupiņas, vāra zem vāka, līdz mīksts.

3. Pievienojiet smalki sagrieztu sīpolu, cep kopā ar pākstīm.

4. Uzlieciet olas ar dakšiņu vai noslaucīt nekavējoties ar garšvielām, ielej pupiņās.

5. Maisiet, aizveriet lēni plīti un pēc pāris minūtēm izslēdziet. Ēdiens ir gatavs!

String pupiņas lēnā plītī ar gaļu

Recepte ir ļoti sātīgi ēdieni, kuriem būs nepieciešama cūkgaļa vai liellopu gaļa. Ir norādīts tīra gaļas svars bez kaula.

Sastāvdaļas

• 0,5 kg gaļas;

• 0,5 kg zaļo pupiņu;

• 2 sīpoli;

• 3 ķiploku daiviņas;

• eļļa, garšvielas;

• 1-2 ēdamkarotes makaronu (kečups)

• 150 ml ūdens.

Pavārmāksla

1. Nomazgājiet gaļu, sagrieziet gabalos pa centimetriem un nedaudz atslābiniet. Tad sagriež sloksnēs.

2. Lēnā plītī mēs sakarsējam kādu eļļu, pirmajā posmā mēs uzstādām cepšanas režīmu.

3. Uzlieciet gaļu un cepiet līdz pusei. 4. Tiklīdz gabali sāk brūnu, un visi mitruma lapas, pievieno sīpolus. Mēs sagriežam lielus. Cepiet gaļu vēl desmit minūtes, mēs to aplūkojam.

5. Pievienojiet pupiņas.

6. Ja tas ir sasaldēts, tad nekavējoties mest tomātu pastu vai kādu kečupu.

7. Ja pupiņas ir svaigas, tad papildus ielej 150 ml ūdens, labāk ir nekavējoties izmantot verdošu ūdeni.

8. Samaisiet trauku, iestatiet to dzēšanas režīmā, pagatavojiet 20 minūtes.

9. Atveriet lēnu plīti, ir pienācis laiks pievienot garšvielas un sāli.

10. Vēlreiz samaisiet, sagatavojiet to pašu režīmu. Tas aizņems vēl 10-15 minūtes, bet beigās mēs sajaucam ar maltām ķiplokām, zaļumiem un ļaujam to pagatavot.

Ceptas zaļās pupiņas lēnā plītī ar sieru

Vēl viena recepte zaļām pupiņām lēnā plītī, kas tiek pagatavota olīveļļā. Jums būs vajadzīgs arī ciets siers, piemērots “krievu”. Podi tiek izmantoti saldēti.

Sastāvdaļas

• 0,25 kg pupiņu;

• 2 ķiploku daiviņas;

• 80 grami siera;

• 60 ml olīveļļas;

• melnie pipari, pipari;

• sāls.

Pavārmāksla

1. Izņemiet pupiņas no saldētavām un ļaujiet pākstīm nedaudz uzsildīties, lai iesildītos.

2. Ielej bļodā olīveļļu (40 ml), pievieno melnos piparus, papriku, sāli un sasmalcina ķiploku daiviņas. Maisiet smaržīgu maisījumu.

3. Ielejiet vārītu sviestu ar nedaudz izkausētām pupiņām un samaisiet. To var izdarīt ar rokām.

4. Ieslēdziet gatavošanas režīmu lēnā plītī 15 minūtes, izlejiet atlikušo eļļu.

5. Izplatiet pupiņas, gatavojiet noteiktā režīmā, periodiski jums ir nepieciešams samaisīt.

6. Mēs berzējam sieru. Divas minūtes pirms noteiktā laika beigām pupas pēdējo gropi jāmaisa un apkaisa ar sieru. Gatavs! 7. Pasniedzot, papildiniet grauzdētās pākstis ar zaļumiem, svaigiem dārzeņiem un tomātu mērci.

String pupiņas lēnā plīts virsmā ar sēnēm

Šim zaļo pupiņu ēdienam ir marinētas sēnes. Pilnīgi jebkuras sēnes darīs, piemēram, sēnes, šampinjonus, baltas.

Sastāvdaļas

• 0,3 kg pupiņu;

• 0,15 kg sēņu;

• eļļa un garšvielas;

• 1 sīpols;

• 1 ķiploka daiviņa;

• 1 karote makaronu;

• 1 bulgāru pipari.

Pavārmāksla

1. Sagatavojot pupiņas lēnā plītī ar nelielu eļļas daudzumu, pagatavojiet uz cepšanas programmas desmit minūtes.

2. Pievienojiet sīpolus. Izgrieziet to plānos pusgredzenos.

3. Bulgārijas pipari sagriež gareniski divās daļās, izņem sēklas un sagriež plānus pusgredzenus. Pēc sīpola mēs nosūtām dārzeņus.

4. Cepiet dārzeņus līdz vārīšanai. Mēs koncentrējamies uz pupiņu pākstīm, tie ir viegli jāapgriež ar dakšiņu.

5. Izgrieziet sēnes mazos gabaliņos, nokļūstiet pupiņās. Atkal, jūs varat mest visu, viņi izskatās jauki ēdienā.

6. Pievienojiet tomātu pastu, ķiploku daiviņu. Ja sēnes nav sāļš, tad jūs varat iztīrīt trauku.

7. Mēs iesildām to pašu programmu apmēram piecas minūtes. Regulāri samaisiet, jo tomāti var ātri sadedzināt.

Stringbeans lēnā plītī ar vistas fileju

Vistas filejas diētas versija ar zaļām pupiņām lēni plīts. Tāpat jūs varat izmantot tītara fileju, kas ir sagatavota tieši tādā pašā veidā, bet nedaudz ilgāk.

Sastāvdaļas

• 0,3 kg fileja;

• 0,3 kg pupiņu;

• 2 Bulgārijas pipari;

• 1 sīpols;

• 40 ml sojas mērces;

• 2 karotes olīveļļas;

• garšvielas.

Pavārmāksla

1. Izgrieziet fileju sloksnēs, izmēram jābūt aptuveni vienādam ar pupiņu pākstīm. 2. Sīpolu sīpoli un arī pipari.

3. Uzlieciet dārzeņus krējuma podiņā ar sviestu.

4. Iestatiet cepšanas programmu, cepiet.

5. Pievienojiet vistas fileju, pagatavojiet kopā ar dārzeņiem, līdz gabali ir pilnīgi izgaismoti no visām pusēm.

6. Kad vistas ir baltas, varat pievienot pupiņas. Maisiet. Ja pākstis ir svaigas, tad uzreiz ieliet pusi glāzes ūdens.

7. Pievienojiet ēdienam garšvielas, sojas mērci, jūs varat izspiest nedaudz ķiploku un pārlej sojas mērci. Pārslēdzieties uz uguni.

8. Ēdienu gatavošana 15-20 minūtes. Ja sojas mērces garša nav pietiekama, varat pievienot vairāk pupiņu.

String pupiņas lēnā plītī

Tvaicētas zaļās pupiņas var izmantot kā atsevišķu ēdienu un pasniegt ar dažādām mērcēm vai būt citu ēdienu sastāvdaļa.

Sastāvdaļas

• pupiņu pākstis;

• garšvielas.

Pavārmāksla

1. Mēs mazgājam pupiņu pākstis, noņemam astes, sagriež tās gabalos, apkaisa tos ar sāli un garšvielām, ieliek uz paplātes.

2. Vai vienkārši ielej saldētas pākstis, izdaliet vienmērīgā kārtā un viegli pagatavojiet ar garšvielām.

3. Multicooker ieliet nedaudz ūdens, mest lauru, zirņus, jūs varat pievienot ķiploku daiviņu.

4. Uzstādiet paplāti.

5. Ieslēdziet lēno plīti un gatavojiet pupiņas 10-15 minūtes, atkarībā no pākstīm. Ja turpmākā apstrāde ir nepieciešama, pietiek ar 5-7 minūšu gatavošanu.

Kā pagatavot zaļās pupiņas lēnā plīts ūdenī

Iespēja gatavot zaļās pupiņas ūdenī. Pievienojot saknes un garšvielas, pākstis ir ļoti smaržīgas un garšīgas.

Sastāvdaļas

• 0,4 kg pupiņu;

• 1,5 litri ūdens;

• 1 burkāns;

• 0,5 pētersīļu sakne; • 1 sīpols;

• pipari;

• lauru lapas;

• sāls.

Pavārmāksla

1. Piepildiet ūdeni daudzkanālā. Mēs ievietojam zupas režīmu, nekavējoties ieslēdzam to.

2. Grieziet sīpolus, pētersīļu saknes un mizotus burkānus lielos gabaliņos, nokļūst lēnā plītī un vāra 15 minūtes pēc šķidruma vārīšanas.

3. Pievienojiet pupiņas. Jūs varat dušā sasaldētus pākstis.

4. Mēs sāls, mēs mest lauru, 3-5 zirņus no pipariem.

5. Aizveriet lēno plīti un gatavojiet no 10 līdz 15 minūtēm. Ja pākstis nav ļoti jaunas un ilgu laiku paliek saspringtas, tad varat pievienot laiku.

6. Izņemiet pupiņas ar rievotu karoti, izmetiet sakņu gabalus un garšvielas.

7. Izmantojiet pākstis dažādiem ēdieniem vai kā ēdienu. Dārzeņu buljonu var ievietot arī jebkurā traukā, bet pirms tam tas ir nepieciešams.

String pupiņas lēnā plītī - padomi un triki

• Lai ātri pagatavotu saldētas pupiņas, ir nepieciešams salocīt produktu caurduris un izskalot karstā ūdenī. Šī metode noņem sals uz pākstīm, sildīs produktu, ūdens temperatūra lēnā plītī netiks tik daudz.

• Pupu pākstis var marinēt, tās kļūs daudz garšīgākas. Lai to izdarītu, svaigas vai atkausētas spieķi, kas dzirdināti ar sojas mērci, sviestu, pievieno ķiplokus un dažādas garšvielas. Tad tas viss ir jāsamaisa un jāatstāj 30-40 minūtes.

Komentārus (0)
Saistītie raksti
Populāri raksti
Meklēt